Besondere Herausforderungen
für Frauen mit AD(H)S
AD(H)S bedeutet eine gesonderte Sichtweise auf den weiblichen Zyklus.
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Es war für mich lange nicht einfach, mein AD(H)S anzuerkennen als das, was es ist– ein Teil von mir.
Denn gerade durch die außergewöhnlichen Bedingungen meines AD(H)S habe ich lebenslange,
fundierte Erfahrung darin, dass Zuhören, Hinhören und Mitfühlen eine wichtige Qualifikation
als Mutter, als Frau und vor allen Dingen als Dein Coach ist.
Als Frau mit AD(H)S weiß ich unter anderem um die Besonderheit und die Herausforderungen
in Verbindung mit dem weiblichen Zyklus. Vielleicht hast du schon festgestellt, das hormonelle Schwankungen bei dir erheblichen Einfluss auf dein Wohlbefinden, die Symptome und die
Bewältigung des Alltags haben.
Denn:
Die Produktion von Botenstoffen (Dopamin, Noradrenalin, Serotonin) im Gehirn ist abhängig von
den Sexual-Hormonen (Progesteron, Östrogen, Testosteron). Diese unterliegen im weiblichen Zyklus natürlichen Schwankungen. Und haben großen Einfluss auf das ganze Körpersystem.
Man geht davon aus, dass die Botenstoffe bei Menschen mit AD(H)S ohnehin nicht ausreichend vorhanden sind oder zu schnell abgebaut werden. Dementsprechend groß sind häufig
die Auswirkungen der hormonellen Schwankungen auf Frauen mit ihren Symptomen.
Sie können sich unteranderem in starkem PMS oder PMDS wiederspiegeln.
Daher ist es besonders wichtig für Frauen mit AD(H)S, auf ihre Hormonbalance zu achten.
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Wolken im Kopf
Zusätzlich bedeutet AD(H)S auch einen erhöhten Energieaufwand im Alltag. Dies hat zur Folge, dass Stress der Auslöser einer hormonellen Dysbalance wird. Der Kern von Zyklusbeschwerden sind häufig Stressoren die zunächst gar nicht bewusst wahrgenommen werden.
Medikamente
Frauen, die AD(H)S Medikamente einnehmen,
berichten häufig das sich die Wirkung ihrer Medikamente
in der zweiten Zyklusphase verändert:
In der gewohnten Dosis geringere
oder gar keine Wirkung spürbar ist.
AD(H)S:
Deine Superpower
Als Frau mit AD(H)S weiss ich, wie schwierig es ist,
sein Leben dauerhaft so zu gestalten,
dass es sich leicht anfühlt und man sich nicht von
den Symptomatiken überrollen lässt.
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Meine AD(H)S schenkt mir eine ausgeprägte Feinfühligkeit.
Auf emphatische Art helfe dir gerne Schritt für Schritt dabei,
dein Stresslevel zu minimieren, dein AD(H)S besser kennenzulernen
und damit deinen Körper und
seine Hormonbalance in Einklang zu bringen.
