1:1 Coaching (60- 90 Min.)​

Ich begleite dich in einem individuellen Coaching-Prozess, der so viel mehr ist als reine Wissensvermittlung.

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Es geht um Verbindung. Um Erkenntnis. Um Rückeroberung. ​

 

Wir tauchen tief in deine Themen ein und gestalten deinen Weg Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

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Das Besondere?

Es ist kein starres Programm. Es ist ein lebendiger Prozess. Weil du und dein Körper einzigartig seid.

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​​110 €

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Check in Call

Wenn du dich für einen gemeinsamen Weg entschieden hast, biete ich dir zwischen den Coaching Sessions 15-minütige Telefonate an, in denen ich deine akuten Fragen beantworte.

 

​30€

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Prozessbegleitung statt Einzelsessions:

​​​Ich begleite dich über 8 Wochen in einem individuellen 1:1 Raum, in dem Körperwissen, Nervensystemarbeit und ganzheitliches Coaching zusammenkommen.

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Gerade in der Prä- und Perimenopause kann sich plötzlich alles anders anfühlen. Dein Körper reagiert sensibler, Gefühle wechseln schneller, dein Energielevel, Schlaf und Zyklus verändern sich. Alles steht Kopf. Dein Leben fühlt sich nicht mehr passend an. Manchmal wirkt es wild und verwirrend.

In meiner Begleitung unterstütze ich dich, in diesen physiologischen Veränderungsprozessen.

Ich helfe dir Signale besser einordnen zu können und wieder mehr innere Stabilität zu erlangen.

Damit du dich nicht ausgeliefert fühlst, sondern in deine volle Selbstwirksamkeit kommen kannst, ohne völlige Überforderung vor lauter Angebot von Außen.

​Dein Körper. Dein Fokus. Dein Wachstum.

Was dich erwartet:

8 Wochen individuelles 1:1 Coaching 

- 5 Live- Sessions online/offline im Abstand von 7- 14 Tagen,

jeweils 60- 90 Min.

- gezielte Coaching Tools und Reflektion für mehr innere Stabilität,         Selbstwahrnehmung und Regulation

- Bonus: persönlicher Mail- Support während der Begleitung

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Diese Begleitung schenkt dir Orientierung in einer Phase, in der dein Körper & dein Geist neue Wege geht.

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550€

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