"Du bist mehr als dein Symptom.
Du bist Körper, Geist und Seele. Du bist ein ganzes System."
Was du bei mir findest
Konkrete Unterstützung für den Moment und Tools, die dich dauerhaft und nachhaltig stärken - körperlich, emotional und mental.
Ich begleite Frauen, die tief in sich spüren: "so wie es ist, passt es nicht mehr zu mir- ich will zurück in meine Kraft."
Was dich erwartet
Körperwissen & Nervensystemregulation
Die richtigen Tools unterstützen dein Nervensystem dabei sich zu beruhigen.
Gezielte Übungen zur Stress Regulation & Entspannung helfen dir, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Atemtechniken und Körperwahrnehmung fördern deine Selbstregulation.
Zyklusbewusstsein und Hormonwissen stärken das Verständnis für deinen Körper.
Ernährung & natürliche Zusätze
Individuelle Impulse begleiten dich hin zu einer für dich stimmigen Ernährung und deinem Wohlfühlkörper.
Wertvolle Tipps zu Mirkronährstoffen und natürlichen Zusätzen.
Mindset & innere Arbeit
Blockierende Glaubenssätze werden sichtbar und dürfen sich transformieren.
In diesem sicheren Raum dürfen Verbindungen zum inneren Kind hergestellt werden und es entsteht ein Raum für Mitgefühl und Sichtbarkeit.
Innere Muster, Ängste und Bedürfnisse werden bewusst.
Emotionale Prozesse bekommen ihren Platz.
Verkörperte Weiblichkeit
Ein neues Zuhause entsteht- in deinem eigenen Körper.
Funktionieren tritt in den Hintergrund, Spüren wird wieder möglich.
Innere, weibliche Kraft wird erlebbar und lebendig.
Dein Mehrwert
01. Ganzheitliche Begleitung mit Fachwissen & Intuition.
02. Akuthilfe & nachhaltige Trasformation.
03. Körperzentriertes Coaching, dass dich zurück in deine Mitte bringt.
04. Ein Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst.
"Eine Verbesserung
deines Wohlbefindens
setzt den Mut zur Veränderung voraus."
Meine Arbeit ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, sondern versteht sich als eigenständige oder ergänzende Unterstützung im Sinne einer ganzheitlichen Begleitung.